你可以不老／王桂良

心理狀態也會影響健康

另一方面，心理狀態對健康的影響，也是近幾年醫學一直在探討的部分。有許多的案例指出，長期的壓力、生活不快樂，對於免疫統會造成極大的負荷，相對的透過情緒的改變、壓力的紓解，往往對於許多疾病有很好的改善效果。近年來精神神經免疫學（psychoneuroimmunology）的發展，就在探討心理與生理、免疫功能之間的關聯。研究指出，包括笑、情緒的放鬆、以及五官的享受，都可以提昇免疫功能，讓身體有機會恢復健康。這也符合了人性的需求，因為人本來就喜歡享受美食、聽好聽的音樂、聞好聞的味道、看漂亮的景物，享受休閒的生活。也就是說，人要能感到快樂，才能夠擁有健康，如果一直承受很大的壓力，每天的工作讓自己覺得沒有發揮的空間，甚至覺得生活陷入困境無法改變，這樣身體當然無法健康，如果再加上飲食不當、營養又不夠，當然各種疾病就容易產生。

因此，醫學教育應該要把營養、飲食、以及生活型態對健康的影響包括進去，而未來的醫院，更應該是最快樂的地方。每個病人進到醫院裡，都應該要能感到放鬆，有很親切的服務，讓病人能常常歡笑。先讓病人感到快樂和希望，提昇他們的免疫功能和身體自我療癒的能力疾病才有可能改善。而醫師所要做的，只是透過營養、荷爾蒙、飲食、和生活型態上的建議改變，改善病人的健康，必要時才用一些藥物搭配治療。

醫療其實不分主流或另類與否，而應該是以是否能真正幫助人恢復健康、預防疾病為出發點。現代的科技對於人體奧妙的了解其實還太少，只仰賴醫藥有時並不能完全治療疾病，更無法預防疾病，只要經由專業的醫師判斷，對病人沒有害處，而且可能對病人有幫助的方式，就應該抱著開放的心胸去嘗試。這幾年來東西方的傳統醫學都逐漸的重獲重視，相信在更多的科學研究之下，這股潮流將會帶給現代醫學新一波的革命。 >>>Back